Ich dachte immer, dass es das Schlimmste ist, betrogen zu werden. Und es ist passiert. Ein einziges Mal ist mehr als genug, um die Angst, betrogen zu werden, auszulösen.
Seitdem habe ich diese Angst in jede neue Beziehung mitgeschleppt.
Vielleicht können Sie das nachempfinden, aber ich hatte von Anfang an Angst davor, dass mein neuer Partner mich betrügt. Ich habe mehr in die Dinge hineingelesen, als ich sollte. Ich würde nach irgendeinem Warnzeichen suchen, dass mein Partner untreu ist.
Das würde mir entweder einen Strich durch die Rechnung machen oder zu ernsthaften, unnötigen Problemen in meiner Beziehung führen.
Ich schäme mich nicht, das zuzugeben. Ich fiel in diese dunkle Grube der Angst, und sie verzehrte mich.
Anstatt meine Beziehungen zu genießen, befand ich mich ständig in einem Zustand der Besorgnis und Sorge.
Ich habe darüber gesprochen, und das hat geholfen, aber es hat meinen Partner mehr belastet als nötig.
Außerdem ist das ziemlich unattraktiv.
Aber ich habe es überwunden. Und es war kein einzelner Artikel oder Moment, der das Problem für mich gelöst hat. Bis zu einem gewissen Grad hat mir der Umgang mit besseren Menschen geholfen, meine Angst zu überwinden, betrogen zu werden, aber es war eine innere Entwicklung, die den größten Unterschied gemacht hat.
Hier sind ein paar wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, wenn Sie versuchen, Ihre Angst zu überwinden.
Betrogen zu werden ist ein Spiegelbild Ihres Partners, nicht Ihrer selbst
Nachdem ich betrogen worden war, habe ich es versäumt, zu reflektieren, zu akzeptieren und zu überwinden.
Ich spielte das Opfer, und zwar zu Recht, aber zu meinem eigenen Schaden.
Ich ließ zu, dass mein Selbstvertrauen zerstört wurde, und ich gab meinen betrügenden Liebhabern mehr Macht, anstatt etwas davon für mich zu behalten.
Anstatt anzuerkennen, dass die Person, der ich mich hingegeben hatte, ein Ladenhüter war oder einen schlechten Charakter hatte, beschloss ich, mir selbst die Schuld zu geben.
Meine Suche nach einer Antwort würde natürlich dazu führen, dass meine Unsicherheiten wieder aufflammen.
Wenn dich jemand betrügt, ist das kein Zeichen für dich, sondern für den anderen.
Nehmen Sie sie sofort von diesem Sockel herunter und sehen Sie sie als die fehlerhafte Person, die sie ist.
Akzeptieren Sie die Situation als das, was sie ist, und rennen Sie nicht mit dem Kopf gegen die Wand, um zu verstehen, warum.
Gehen Sie mit Ihrer Würde weg und bauen Sie sich wieder auf.
Sie sollten niemanden vom Betrug abhalten müssen
Eine gesunde Beziehung kann nicht auf dem Fundament einer erzwungenen Einschränkung aufgebaut werden.
Wenn Sie Ihren Partner zur Treue zwingen oder manipulieren müssen, kämpfen Sie einen aussichtslosen Kampf und werden ständig befürchten, betrogen zu werden.
Das ist einfach eine Tatsache.
Als ich älter geworden bin, hat sich meine Wahrnehmung von Beziehungen und Partnern geändert.
Ich muss meinen Partner nicht davon abhalten, mich zu betrügen. Es ist mir sogar völlig gleichgültig.
Meine Einstellung ist folgende: Wenn eine Beziehung auf Vertrauen aufgebaut ist, dann werde ich nichts unternehmen, um dich vom Fremdgehen abzuhalten. Vielmehr lasse ich meinem Partner alle Freiheiten der Welt, um fremdzugehen, und erwarte, dass er es nicht tut.
Wenn mein Partner fremdgeht, dann weiß ich mit Sicherheit, dass er mich nicht verdient, und das ist eine sofortige Disqualifikation. Und wenn sie nicht fremdgeht, dann stärkt das nicht nur das Vertrauen und die Bindung zwischen uns, sondern auch meinen Respekt.
Ehrlich gesagt, du betrügst dich selbst um eine schöne, vertrauensvolle Beziehung, wenn du deine Zeit in die Angst investierst, betrogen zu werden.
Die richtigen Leute werden dich nicht betrügen.
Sie brauchen dich nicht, um sie vom Fremdgehen abzuhalten, denn daran haben sie kein Interesse. Sie brauchen dich, um in der Beziehung so gut wie möglich aufzutauchen. Punkt.
Jemandem eine Chance geben
Der beste Weg, die Angst zu überwinden, ist, sich ihr frontal zu stellen.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich vor der Möglichkeit, betrogen zu werden, nicht weggelaufen bin, sondern die Möglichkeit angenommen habe und mit diesem Gedanken vorwärts gegangen bin.
Einem guten Menschen eine Chance zu geben und ihm zu vertrauen, ist rein. Es gibt jemandem die Möglichkeit, das Richtige für dich zu tun.
Und mit dieser Einstellung hatte ich einige der besten Beziehungen in meinem Leben.
Ich weiß, dass Schmerz unvermeidlich ist, aber er wird mich nicht beherrschen.
Wenn ich mich dem Schmerz stellen muss, wieder betrogen zu werden, dann soll es so sein. Aber ich werde nicht kampflos untergehen.
Um etwas Erstaunliches zu erreichen, muss man bereit sein, die harten Dinge zu tun!
Du kommst immer wieder auf die Beine
Keine wahreren Worte wurden je gesprochen. Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie daran gezweifelt haben, ob Sie etwas Traumatisches überleben können, aber Sie haben es geschafft.
Diese Kämpfe beweisen, wie widerstandsfähig Sie als Mensch sind.
Selbst wenn dich jemand betrügt, ist es nicht nur sein Verlust, sondern etwas, das du auf jeden Fall überwinden und an dem du wachsen wirst.
Du wirst nicht durch die Handlungen anderer definiert, nicht einmal durch die der Menschen, die du am meisten liebst.
Anstatt sich also Gedanken darüber zu machen, wie schrecklich es sein wird, wenn man betrogen wird, sollten Sie sich die Tatsache zu eigen machen, dass Sie sich zu 100 % davon erholen und sich in Zukunft wieder in jemand anderen verlieben werden.
Es geht nur darum, sich von diesem emotional aufgeladenen Gefühl der Angst zu lösen und sich daran zu erinnern, dass das Leben nicht so funktioniert, wie Ihre Angst die Realität malt.
Deshalb empfehle ich Ihnen dringend die Lektüre meines Artikels über warum es gut ist, Single zu sein für Sie und wie man Single und glücklich ist. Sie werden Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen, damit Sie Ihre nächste Beziehung mit der bestmöglichen Einstellung und Denkweise beginnen können.
Lassen Sie Ihr Bedauern los
Ich brauche Ihnen nicht zu sagen, dass wir die Vergangenheit nicht ändern können, denn das wissen Sie bereits.
All das Bedauern, das wir haben, staut sich nur in unserem Herzen an und hindert uns daran, frei, vollständig und glücklich zu lieben.
Vergebung und Akzeptanz sind so verdammt schwierig, wenn einem Unrecht widerfahren ist, aber sie sind unerlässlich.
Warum sollten wir jahrelang leiden, während die Menschen, die uns betrogen haben, weiterziehen und ihr Leben genießen?
Jedes Mal, wenn du auf deine Angst vor Betrug reagierst, gibst du einen Teil deines Selbst und deiner Macht an diese Person und ihre Handlungen ab.
Sie haben es nicht verdient!
Gehen Sie zurück und stellen Sie sich Ihren Dämonen. Befreien Sie sich von dem Bedauern und dem Schmerz, den Sie immer noch in Ihrem Herzen tragen.
Finden Sie einen Weg, ihn zu fühlen und zu heilen.
Beginnen Sie damit, Ihr Bedauern einfach loszulassen, indem Sie die Vergangenheit loslassen. Konzentrieren Sie sich so gut es geht auf den gegenwärtigen Moment.
Ich empfehle Ihnen die Lektüre von The Power of Now, um die wundervollen Vorteile der Präsenz im gegenwärtigen Moment zu entdecken.
Sie werden loyale Menschen treffen
Entgegen dem, was Sie vielleicht denken, ist die Welt voll von loyalen und vertrauenswürdigen Menschen, die sich eine liebevolle und langfristige Beziehung wünschen.
Ich glaube fest an das Gesetz der Anziehung.
Tun Sie Ihr Bestes, um das Universum durch Ihre Worte und Taten genau wissen zu lassen, was Sie wollen.
Fangen Sie damit an, und Sie werden sich nach und nach mit Menschen umgeben, die von höherer Qualität sind, als Sie jemals erwarten würden.
Das Leben ist eine Reise.
Es wird Hochs und Tiefs geben. Sie haben ein Tief hinter sich, jetzt ist es Zeit für ein Hoch.
Halten Sie durch und haben Sie Vertrauen.
Arbeiten Sie sich durch Ihre Unsicherheiten
Solange Sie sich nicht dazu durchringen können, sich den Dämonen Ihrer Vergangenheit zu stellen, werden Sie weiterhin mit der Angst konfrontiert sein, betrogen zu werden.
Ich habe das selbst schon durchgemacht.
Die Vergangenheit kann nicht geändert werden. Egal wie sehr wir uns wünschen, die Schlachten der Vergangenheit neu zu schreiben, wir können es nicht. Was wir tun können und müssen, ist, daraus zu lernen und stärker zu werden.
Seit ich zu dieser Erkenntnis gekommen bin, kehre ich zu Momenten der Niederlage und des Schmerzes zurück, um mich ihnen frontal zu stellen.
Das ist meine Art, diesen Ereignissen und Menschen aus der Vergangenheit zu zeigen, dass sie mich nicht besiegen werden.
Ich habe jetzt kein Problem mehr damit, Schmerz zu empfinden, weil es nichts Gutes bringt, vor dem Leid zu fliehen.
Wir müssen leiden, um zu wachsen.
Das ist die geheime Soße, die die meisten Menschen nicht annehmen, weil sie Angst vor dem Schmerz haben. Gehören Sie nicht zu diesen Menschen.
Wenn Sie sich dazu entschließen, das Leiden anzunehmen, verliert es die Kontrolle über Sie.
Und wenn es Sie nicht mehr kontrollieren kann, dann haben Sie die vollständige Kontrolle über es.
Wenn Sie diesen Punkt erreichen, verspreche ich Ihnen, dass die Angst, betrogen zu werden, nie wieder Ihr Leben oder Ihre Beziehungen beeinflussen wird.
Darüber sprechen
Es ist in Ordnung, zuzugeben, dass man Angst hat, besonders gegenüber jemandem, der einem wichtig ist und mit dem man zusammen sein möchte.
Die Angst hat die Tendenz, uns vorzugaukeln, dass es schwach ist, sich zu äußern. Sie tut dies, um uns daran zu hindern, eine Mauer zu durchbrechen, die uns helfen könnte, sie zu überwinden.
Die Angst ist die gleiche Art von Gefühl, die uns Negativität und Gedanken des Scheiterns einflüstert. Sie will, dass Sie sicher in einer Blase bleiben.
Diese sichere Blase hat nur ein Ergebnis: einen langsamen, einsamen und schmerzhaften Tod.
Und das Traurige daran ist, dass jeder irgendwann sterben muss.
Der einzige Unterschied besteht darin, dass die einen ein Leben voller Abenteuer führen, während die anderen sich in einer 4 x 4-Zelle der Sicherheit einschließen.
Der eine stirbt mit wenig bis gar keinem Bedauern, während der andere mit einem Bett voller Bedauern stirbt.
Die Angst, betrogen zu werden, will, dass man in der sicheren Isolation bleibt, aber Sie und ich wissen, dass wir auf diese Weise kein gesundes Leben führen können.
Jeder braucht jemanden. Auch wenn es nur für eine kurze Zeit ist.
Öffnen Sie sich der Person, die Ihnen wichtig ist. Lassen Sie sich von ihnen in dieser schweren Zeit unterstützen.
Die Angst, betrogen zu werden, zu überwinden, ist ein innerer Kampf, aber mit externer Unterstützung ist es möglich.
Stellen Sie sich vor, wie sicher Sie sich fühlen werden, wenn Sie es schaffen, diese Angst zu überwinden, wenn Sie eine wichtige Person an Ihrer Seite haben! Stellen Sie sich das nur einmal vor!
Überwinden Sie Ihre Angst, betrogen zu werden
Die Angst bezieht sich auf das, was in der Zukunft passieren könnte. Es ist auch die Sorge, was man tun könnte, WENN etwas Bestimmtes passiert.
Es ist verständlich, dass wir alle Ängste haben. Das lässt sich nicht vermeiden.
Bei Ihnen ist es die Angst, betrogen zu werden.
Aber was wäre, wenn Sie sich darauf konzentrieren könnten, im Augenblick zu leben, könnten Sie dann glücklich sein?
Was wäre, wenn Sie die bewusste Entscheidung treffen würden, eine Beziehung im Moment zu genießen, trotz Ihrer Angst vor dem, was passieren könnte?
Ich glaube, dass es mehr bringt, sich trotz der Ängste zu beherrschen, als zu hoffen, ohne sie zu leben.
Denken Sie daran, wie willensstark Sie werden können, wenn Sie Ihren Ängsten einfach trotzen.
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Mensch, der sich nicht von seinen ängstlichen Gefühlen beherrschen oder kontrollieren lässt! Sie könnten Großes erreichen und ein gesundes Leben ohne Reue führen.
Das ist es, was Sie zu gewinnen haben, wenn Sie das Leben jetzt trotz und mit Ihren Ängsten leben.