Die Kraft des Schweigens nach einer Trennung wird stark unterschätzt. Ich würde argumentieren, dass dies der effektivste Weg ist, um weiterzumachen oder Ihren Ex zurückzugewinnen.
Wie bei einem Süchtigen, der durch eine strenge Beseitigung von Drogen, Alkohol oder Sex zum Entzug gezwungen wird, sind die Auswirkungen erschütternd, schockierend und schmerzhaft für das System.
Dasselbe könnte jemandem zugeschrieben werden, der auf der Empfängerseite des Schweigens behandelt wird.
Schweigen in einer Beziehung ist gefährlich . Wieso den? Weil es einen Partner vom anderen isoliert.
Alle romantischen Beziehungen hängen von einem gegenseitigen Gesprächsfluss ab. Durch Kommunikation können wir uns unseren Partnern hingeben und umgekehrt.
Wenn Sie aufhören zu kommunizieren, behindert es diesen Fluss. Ihr Partner fühlt sich abgeschnitten, ungehört, nicht wertgeschätzt und verwirrt.
Innerhalb einer Beziehung ist die Macht des Schweigens also äußerst gefährlich. Es kann für viele der entscheidende Faktor sein.
Aber diese Kraft des Schweigens kann außerhalb einer Beziehung tatsächlich zu Ihrem Vorteil genutzt werden.
Es erzeugt die gleichen Gefühle, nachdem eine Beziehung endet. Und das ist mächtig, weil es dazu führen kann, dass sich Ihr Ex verwirrt und verzweifelt fühlt, um wieder einen Vorgeschmack auf Ihre Aufmerksamkeit zu bekommen.
Darüber hinaus beendet die Kraft der Stille nach einer Trennung den Kommunikationsfluss und eliminiert somit die Aufnahme neuer Reize.
Daher verbessert sich Ihre Fähigkeit, nach der Trennung weiterzumachen, drastisch.
Da wir die Kraft der Stille kurz angesprochen haben, werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie du die Kraft der Stille nach einer Trennung nutzen kannst.
Vorteile der Kraft des Schweigens nach der Trennung
Wenn man bedenkt, wie schmerzhaft eine Trennung ist, überrascht es nicht, dass Menschen dazu neigen, impulsiv und untypisch zu handeln.
Sie sind verärgert, verletzt, schockiert und verwirrt.
Die Person, die verlassen wurde, neigt dazu, am impulsivsten zu handeln. Sie brechen zusammen oder erfahren Verleugnung.
Anstatt sich auf sich selbst zu konzentrieren, versuchen sie, die drastische Veränderung rückgängig zu machen, indem sie ihrem Ex nachjagen, betteln, flehen, kämpfen, stalken und weinen.
Leider schadet diese Art von Verhalten mehr als es nützt.
Anstatt einen Ex zurückzugewinnen, jagen sie ihren Ex in die Arme eines anderen.
Die Kraft der Stille verhindert all diese Fehler.
- Es hindert Sie daran, Ihrem Ex hinterherzulaufen.
- Es verhindert, dass Sie weitere Ablehnung durch Betteln oder Bitten erleiden.
- Es erleichtert die Akzeptanz.
- Es eliminiert jede Interaktion mit Ihrem Ex, die Sie mehr verletzen könnte.
- Es gibt Ihnen eine gewisse Kontrolle über die Situation.
Seien wir ehrlich, jemandem den Laufpass zu geben, ist ein Machtakt.
Es ist die einseitige Entscheidung, die Bedingungen einer romantischen Beziehung zu ändern. Die andere Partei hat wirklich kein Mitspracherecht bei der Entscheidung, weil man jemanden nicht zwingen kann, in einer Beziehung zu bleiben.
Dies ist teilweise der Grund, warum der Dumpee so viel Trauer und Schock erlebt.
Sie haben das Gefühl, dass sich ihr Leben drastisch verändert hat, und sie haben in dieser Angelegenheit nichts zu sagen.
Hier kommt die Kraft des Schweigens nach einer Trennung in Form von Kontaktlosigkeit ins Spiel .
Aus der Perspektive des Dumpees ist die stille Annäherung der letzte Machtzug, der ihm oder ihr zur Verfügung steht.
Ich habe über die Bedeutung von Kontaktverbot gesprochen, wie es funktioniert , seine Wirksamkeit bei Männern und Frauen sowie Situationen, in denen es nicht funktioniert .
Was für uns besonders wichtig ist, ist, wie wir die Kraft der Stille nutzen können, was wir als nächstes besprechen werden.
Wie man die Kraft der Stille nach der Trennung nutzt
Stoppen Sie unmittelbar nach der Trennung jegliche Kommunikation mit Ihrem Ex.
Sie sollten Ihren Ex überhaupt nicht treffen, anrufen, SMS schreiben, schreiben oder in Apps für soziale Netzwerke interagieren.
Einige Leute behaupten, dass Sie 30 Tage lang keinen Kontakt verwenden und sich dann an Ihren Ex wenden können, aber ich stimme diesem Ansatz überhaupt nicht zu.
Du kannst nie wirklich vorhersagen, wann sich jemand auf eine bestimmte Weise fühlen wird, besonders nach einer Trennung.
Es spielen viele Faktoren eine Rolle, die bestimmen, ob Ihr Ex für Kommunikation und Wiederzusammenkommen empfänglich ist.
Wenn sie gerade mit anderen Leuten zusammen sind oder immer noch sehr wütend auf dich sind, wird es für sie überhaupt keinen Unterschied machen, sich nach 30 Tagen zu melden. Wenn überhaupt, kann es all Ihre Arbeit zunichte machen, zu schweigen.
Die einzige andere praktikable Option besteht darin , die Kraft des Schweigens auf unbestimmte Zeit zu nutzen, bis Ihr Ex derjenige ist, der sich meldet. An diesem Punkt können Sie entscheiden, ob Sie mit ihnen sprechen oder sie einfach weiter ignorieren möchten .
Vermeide es, während dieser Zeit der Stille auf die Online-Aktivitäten deines Ex zu schauen.
Was Sie tun möchten, ist, das Ende Ihrer Beziehung anzunehmen.
Es ist ungesund und die Ursache für vermeidbare Schmerzen, sich dem vorgetäuschten „Bilderbuch“-Leben auszusetzen, das Ihr Ex nach der Trennung online teilt.
Vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass das, was Sie von Ihrem Ex erwarten und was sie tatsächlich teilen, Welten voneinander entfernt sein können.
Seien Sie nicht einmal überrascht, wenn Sie feststellen, dass sie auch online mit anderen Leuten flirten, weil sie möglicherweise verzweifelt versuchen, sich zu erholen .
Die Wirkung der Stille auf dich
So sehr Kontaktlosigkeit und Stille Ihren Ex beeinträchtigen, wird dies auch tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre emotionale und psychische Gesundheit haben.
Denken Sie darüber nach, die meisten von uns versuchen, der Stille beim allerersten Anzeichen davon zu entkommen.
Wir ertrinken in Ablenkungen, um uns nicht unseren Ängsten, Unsicherheiten und Lasten stellen zu müssen.
Aus eigener Erfahrung habe ich festgestellt, dass die Kraft der Stille nach einer Trennung die Art und Weise beeinflusst, wie ich mein Leben betrachte.
Ich war gezwungen, mich mit Dingen auseinanderzusetzen, vor denen ich davonlief, insbesondere mit meiner Trennung.
Im selben Atemzug kann ich auch sagen, dass es mir erlaubt hat, Frieden mit Dingen zu schließen, die mich jahrelang verfolgt haben. Nicht nur das, ich konnte meinen neuen Single-Status auch viel schneller annehmen.
Im Nachhinein hat der stille Ansatz meine Fähigkeit, nach der Trennung weiterzumachen, beschleunigt.
Das erste, was Sie fürchten, ist die Vorstellung, allein zu sein und Ihren Ex nicht mehr an Ihrer Seite zu haben.
Warum also nicht diese Angst annehmen und sie überwinden. Je früher desto besser.
Dieser Ansatz zeigt Ihnen, dass Sie es nicht nur überleben, sondern auch davon profitieren können.
Welche Wirkung wird es auf Ihren Ex haben?
Okay, wenn Sie also Ihren Ex zurückgewinnen wollen, dann trifft dieser Abschnitt auf Sie zu.
Genauso wie Sie eine Zeit der Trennungsangst, Sehnsucht, Ungewissheit, Unsicherheit und Angst durchmachen werden, wird es auch Ihr Ex tun.
Dies wird möglicherweise nicht so schnell geschehen, da der Dumper normalerweise eine kurze Zeit der Ermächtigung durchläuft, nachdem er die einseitige Entscheidung getroffen hat, die Beziehung zu beenden.
Sobald dieses Gefühl nachlässt, wird er oder sie die gleichen Gefühle durchmachen wie du.
Um dies zu vermeiden, schlagen sie oft vor, Freunde zu sein. Auf diese Weise minimieren sie das Unbehagen einer Trennung, weshalb es nie eine gute Idee ist, direkt nach einer Trennung eine Freundschaft einzugehen .
Wenn Sie ihm oder ihr nachjagen und darum bitten, die Dinge zu klären, ist dies für den Müllkipper eine weitere Erleichterung, da er sich Ihrer Absichten bewusst ist und wie einfach es wäre, Sie zurückzubekommen, wenn er wollte.
Wenn Sie es wirklich objektiv betrachten, ist der einzige, der davon profitiert, nach einer Trennung in Kontakt zu bleiben oder befreundet zu sein, der Kipper .
Was passiert, wenn Sie Schweigen und keinen Kontakt zu Ihrem Ex verwenden?
Ihr Ex ist gezwungen, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, dass seine Entscheidung, sich zu trennen, dauerhafte Auswirkungen haben könnte.
Wenn diese Gefühle der Unsicherheit und Angst Ihren Ex zusammen mit einer Sehnsucht nach Ihnen treffen, werden sie sich auflösen, weil Sie nirgends zu sehen oder zu hören sind.
Dein Schweigen wird diese Gefühle für deinen Ex weiter betonen und verstärken.
Und weil er oder sie erwartet hätte, dass Sie ihnen nachjagen würden, wird die Tatsache, dass Sie es nicht tun, erschütternd und verwirrend sein.
Dies weckt sowohl Neugier als auch Spekulationen bei Ihrem Ex.
Aus Angst, dass du weiterziehst oder jemand anderen triffst, wird er sich irgendwann melden oder seine Trennungsentscheidung bereuen.
Und wenn keines dieser Dinge passiert, wird Ihr Ex Sie zumindest mit einem erneuten Gefühl des Respekts ansehen, weil Sie nicht auseinandergebrochen sind und ihn verzweifelt verfolgen .
Wird dein Ex einfach weiterziehen oder dich vergessen?
Nein, Ihr Ex wird Sie nicht vergessen, auch wenn er wieder zusammen ist.
Solange Sie beide für eine beträchtliche Zeit eine echte Verbindung miteinander hatten, werden sie Sie nicht vergessen.
Kein Kontakt und die Schweigebehandlung können besondere Erinnerungen nicht aus dem Gedächtnis eines Menschen löschen.
Wenn das der Fall wäre, hättest du nicht Leute vergessen, die du mochtest oder mit denen du ausgegangen bist?
Ich kann mich immer noch an das Mädchen erinnern, das ich in der Grundschule mochte, also anzunehmen, dass Stille und Zeit die Erinnerung an jemanden, den du liebst, auslöschen können, ist nur deine Angst.
Tatsächlich würde ich so weit gehen zu sagen, dass Ihr Ex vielleicht eher dazu neigt, über diese Erinnerungen nachzudenken, weil er sonst keinen Kontakt zu Ihnen hat.
Und wenn du dir Sorgen machst, dass dein Ex weiterzieht, mach es nicht. Unabhängig davon, ob Sie in Kontakt sind oder nicht, Sie können Ihren Ex nicht aktiv davon abhalten, weiterzuziehen.
Aber was ich bemerkt habe, ist, dass der Dummkopf, der nicht die Kraft hat, emotionale Kontrolle auszuüben, dazu neigt, seinen Ex in die Arme einer anderen Person zu jagen.
Verzweiflung und extreme Bedürftigkeit wirken sich auf den Kipper aus.
Was ist, wenn Sie Angst haben, wegzugehen?
Es tut mir leid, aber welche andere Wahl haben Sie? Die Beziehung ist bereits am Ende.
Sie können versuchen, sich an Ihren Ex zu klammern, aber das wird an diesem Punkt nicht mehr als Schmerz und Leid bewirken.
Das Schlimmste, was eurer Beziehung passieren könnte, ist passiert.
Sie haben die Möglichkeit, im Leben noch einmal neu anzufangen. So klischeehaft das klingt, es ist wahr.
Stellen Sie sich Ihren Ängsten und gehen Sie von Ihrem Ex weg. Verwenden Sie keinen Kontakt und Schweigen, um das Ende Ihrer Beziehung zu akzeptieren.
Und übertragen Sie während dieser Zeit all die Liebe, die Sie für Ihren Ex haben, auf sich selbst.
Verwenden Sie es, um Ihr Leben auf andere Weise zu verbessern. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um allein zu sein, arbeiten Sie an Ihrer Karriere, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele, verbessern Sie Ihren Körper, lernen Sie mehr und priorisieren Sie Ihre Familie und Freunde.
Hören Sie nicht auf, Ihr Leben zu leben, nur weil Ihre Beziehung zu Ende ist. Versuchen Sie auch nicht, vor dem Schmerz wegzulaufen.
Aus Traurigkeit und Schmerz erheben wir uns und wachsen zu stärkeren und klügeren Menschen heran.
Werden Sie ein besserer Partner für Ihre nächste Beziehung. Ich verspreche Ihnen, dass es da draußen eine andere Person gibt, die sich auf jeder Ebene mit Ihnen verbinden wird.
Willst du nicht auch für diese Person die beste Version deiner selbst werden?
Und wenn es zu rau wird, denken Sie einfach daran, dass fast jeder dort war, wo Sie gerade sind.
Ich war es auf jeden Fall. Ich habe in der Vergangenheit einige schreckliche Trennungen durchgemacht, aber sie haben nicht den Rest meines Lebens bestimmt.
Jedes Mal, wenn ich das Gefühl hatte, dass ich mich nicht von jemandem trennen könnte, wurde mir das Gegenteil bewiesen und ich traf jemanden, in den ich mich verliebte.
Du gehst nicht einfach von deinem Ex weg, du gehst auf deine nächste große Liebesgeschichte zu.
Geben Sie einfach Ihr Bestes, um konsequent zu sein, und lassen Sie sich Zeit, um seine Magie zu entfalten.
Ich hoffe wirklich, dass ich in diesem Artikel über die Kraft des Schweigens nach einer Trennung gerecht werden konnte.
Ehrlich gesagt kann ich nicht genug betonen, wie wichtig es ist, diese Technik in Ihrem Leben anzuwenden, insbesondere wenn es um Trennungen geht.
Wie dem auch sei, ich würde gerne Ihre Meinungen und Perspektiven zur Kraft der Stille sowie Ihre Erfahrungen damit hören. Gehen Sie zum Kommentarbereich und lassen Sie uns mehr darüber sprechen.