Sie haben sich also kürzlich entschieden, keinen Kontakt herzustellen, einige Zeit ist vergangen und Sie fragen sich, wie Sie feststellen können, ob kein Kontakt funktioniert.
Nun, es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten müssen, insbesondere wie Sie sich fühlen und ob Ihr Ex etwas getan hat, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.
Wenn es darum geht, wie du dich fühlst, ist ein guter Indikator dafür, dass du ohne Kontakt arbeitest , wenn du dich allgemein glücklicher, zufriedener und friedvoller fühlst, obwohl du eine Trennung durchgemacht hast.
Ein weiteres Zeichen dafür, dass kein Kontakt funktioniert, ist, wenn Ihr Ex versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, indem er mit gemeinsamen Freunden über Sie spricht, herauszufinden versucht, was Sie tun, und in Ihren sozialen Medien herumspielt.
Wie dem auch sei, ich habe darüber gesprochen, wann kein Kontakt funktioniert, sowie wann es nicht funktioniert . Ich habe auch darüber gesprochen, ob kein Kontakt für Männer und Frauen funktioniert .
Ich rate Ihnen dringend, diese Artikel zu lesen, denn sie sind vollgepackt mit Einsichten und wertvollen Informationen darüber, wie man die Kontaktsperre richtig verwendet.
Schauen wir uns die 5 Anzeichen dafür genauer an, wie Sie feststellen können, ob kein Kontakt funktioniert.
1. Ihr Ex fügt Sie in Apps für soziale Netzwerke hinzu oder mag Ihre Updates
Nach einer Trennung ist es durchaus üblich, dass ein Ex dich aus Apps für soziale Netzwerke entfernt oder dich für einige Zeit meidet.
Normalerweise möchte man ihnen nachjagen oder versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, was ein großer Fehler ist.
Indem es keinen Kontakt initiiert, gibt es die Stille an Ihren Ex zurück und wenn er anfängt, sich über Sie zu wundern, wird er anfangen, in Ihren sozialen Medien herumzuschnüffeln.
Um Ihre Aufmerksamkeit zu testen oder zu gewinnen, können sie Sie erneut hinzufügen oder Ihre Inhalte mit „Gefällt mir“ markieren und kommentieren.
Das ist ein gutes Zeichen dafür, dass sie anfangen, dich zu vermissen und herausfinden wollen, wo du bist.
Machen Sie nicht den Fehler, sie aufgrund dieser Aktivität zu kontaktieren. Setze keinen Kontakt fort, bis sie dir eine SMS schreiben oder dich anrufen.
2. Sie erreichen Sie
Das Ziel von Kontaktlosigkeit ist entweder, dir dabei zu helfen, dich ganz von deinem Ex zu lösen oder ihn dazu zu bringen, zurückzukommen.
Wenn Ihr Ex Sie per SMS, E-Mail, Telefonanruf oder persönlich kontaktiert, hat kein Kontakt funktioniert. Wenn dies kein weiteres Zeichen dafür ist, wie man feststellen kann, ob kein Kontakt funktioniert, weiß ich nicht, was es ist!
Aber wenn sie sich nicht mit der Absicht melden, über die Trennung oder die Beziehung zu sprechen, sollte Smalltalk auf ein Minimum beschränkt werden.
Bringe niemals zuerst die Trennung oder die Beziehung zur Sprache. Bewahren Sie Ihre kühle Gelassenheit und haben Sie es nicht eilig zu antworten.
Wenn sie diese zufälligen Nachrichten oder Anrufe senden, dann nur, um neugierig zu sein und etwas Trost zu finden, weil sie dich langsam vermissen und ihre Entscheidung in Frage stellen.
Fassen Sie sich kurz und melden Sie sich erst, wenn es ihre Idee ist, Sie zu sehen oder eine Diskussion über Versöhnung zu führen.
3. Du denkst nicht die ganze Zeit an deinen Ex
Ein weiteres wichtiges Zeichen dafür, wie Sie feststellen können, ob kein Kontakt funktioniert, ist die Analyse, wie oft Sie an Ihren Ex denken.
Direkt nach einer Trennung könnte er oder sie rund um die Uhr in deinen Gedanken sein. Es ist so desillusionierend, das durchzumachen.
Du fängst an zu fühlen, als würde das Leben nie mehr dasselbe sein und du wirst nie über sie hinwegkommen.
Aber wenn Sie keinen Kontakt initiieren und die notwendigen Schritte unternehmen, um nach einer Trennung weiterzumachen, beginnen sich die Dinge zu ändern.
Am Anfang ist es sehr allmählich.
Möglicherweise bemerken Sie nicht einmal einen Unterschied.
Ein paar weitere Wochen vergehen und dann bist du plötzlich überrascht, dass es fast einen ganzen Tag her ist und du überhaupt nicht an deinen Ex gedacht hast.
Spulen Sie weiter in die Zukunft vor und Ihr Ex kommt Ihnen höchstens ein paar Mal im Monat in den Sinn.
Das ist, wenn Sie wirklich wissen, dass kein Kontakt enorm viel Arbeit hat.
4. Du bist nicht mehr untröstlich oder hast Schmerzen
Aufbauend auf dem letzten Punkt kann es schmerzhaft und verwirrend sein, wenn du nach einer Trennung an deinen Ex denkst.
Ihre Gefühle können sich vollständig um Ihren Ex gewickelt anfühlen.
Wenn jedoch kein Kontakt zu funktionieren beginnt, werden Sie viele Momente in Ihrem Tag erleben, in denen Sie sich glücklich und in Frieden fühlen.
Anstatt sich nach deinem Ex zu sehnen oder dich über Dinge aufzuregen, die mit der Trennung oder deinem Ex zu tun haben, kannst du die Dinge in deinem Leben genießen.
Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich merkte, dass kein Kontakt funktionierte, und wie schockiert ich war.
Bis zu diesem Zeitpunkt wurde ich von Emotionen und Gedanken über meinen Ex geplagt. Aber da ich keinen Kontakt hatte, war ich mit meiner besten Freundin unterwegs und war den ganzen Tag völlig in all die lustigen Aktivitäten vertieft, die wir geplant hatten.
Ich fühlte mich absolut großartig und wollte nicht, dass dieser Tag endete.
Dieses Gefühl der Glückseligkeit und des Glücks sickerte bis weit in die nächsten Tage hinein. An diesem Punkt begann ich wirklich, die Heiligkeit und Wichtigkeit des Nicht-Kontakts zu schätzen.
Was mich wirklich überrascht hat, war, als mir klar wurde, dass ich mich nicht mehr untröstlich über das Ende unserer Beziehung fühlte.
Ich konnte an meinen Ex denken und fühlte mich nicht verletzt oder verärgert. Das bedeutete einen enormen Fortschritt für mich, und vieles davon kann den Auswirkungen der Kontaktsperre zugeschrieben werden.
Sie werden wieder Lust auf das Leben bekommen, weil es so viel zu bieten hat.
5. Du fühlst dich nicht komisch, wenn du neue Leute triffst
Nach meiner letzten Trennung vor vielen Jahren habe ich den Fehler gemacht, viel zu schnell neue Frauen zu treffen.
Anstatt mich mit meinen Emotionen auseinanderzusetzen, wollte ich mich so schnell wie möglich von meinem Ex trennen.
Aber das war ein Fehler.
Ich würde zu diesen Dates gehen, eine gute Zeit haben, aber am Ende würde mich dieses deprimierende Schuldgefühl umhüllen.
Offensichtlich war ich meinem Ex immer noch emotional verbunden und verpflichtet . Viele Menschen wissen das nicht, besonders diejenigen, die abgeladen wurden.
Sie werden länger brauchen, um diese emotionale Bindung zu Ihrem Ex zu brechen, als Sie denken.
Nur weil du weitermachen willst, heißt das noch lange nicht, dass du dazu bereit bist.
Und das ist ein zweischneidiges Schwert, weil es Sie auch daran hindert, die Leute, die Sie treffen, gut zu lesen.
Möglicherweise disqualifizieren Sie sie aufgrund dieser emotionalen Bindungen an Ihren Ex und nicht aufgrund des Verdienstes des Dates und der Chemie, die Sie beide teilen.
Erst nachdem ich einige Zeit keinen Kontakt zu meinem Ex hatte und mich mit der Trennung auseinandergesetzt hatte, war ich in der Lage, neue Leute kennenzulernen und mich über die Aussichten auf eine Datierung zu freuen.
Schließlich habe ich jemanden getroffen, den ich sehr lieb gewonnen habe, und mein Ex hat diese Entscheidung überhaupt nicht berücksichtigt.
Kein Kontakt hilft Ihnen, diesen Punkt viel schneller zu erreichen, als wenn Sie es nicht tun.
Warum Sie keinen Kontakt aufnehmen müssen
Um Ihres eigenen emotionalen und psychologischen Wohlbefindens willen ist es unerlässlich, dass Sie nach einer Trennung keinen Kontakt mehr haben.
Wieso den?
Nun, weil die plötzliche Veränderung und das Ende einer romantischen Beziehung für die meisten Menschen erschütternd und schockierend ist, besonders für diejenigen, die verlassen wurden.
Diese Schockgefühle können Sie dazu ermutigen, Dinge zu sagen oder zu tun, die nicht Ihrem Charakter entsprechen.
In einem verzweifelten Versuch, deinen Ex zurückzugewinnen, verjagst du ihn möglicherweise für immer aus deinem Leben und schadest dabei deinem Selbstwert und deiner Würde.
All dies kann vermieden werden, indem einfach kein Kontakt initiiert wird.
Für den Dumper ist es auch der einzige verbleibende Zug, der ihm oder ihr eine Art Kontrolle über die Situation gibt.
Am Ende profitieren nur Sie am meisten von Kontaktlosigkeit.
Anstatt deinen Ex zu jagen, erneut abgelehnt zu werden, in eine Freundeszone zu geraten, die dich traumatisiert, oder gezwungen zu sein, deinem Ex dabei zuzusehen, wie er weitermacht, kannst du dich auf dein eigenes Leben konzentrieren und eine neue Perspektive auf das bekommen, was du in die Zukunft führen möchtest.
Kein Kontakt braucht Zeit, um zu wirken
Oft treffe ich auf Menschen, die von dieser Idee der 30-Tage-Kein-Kontakt-Regel überzeugt sind und am Ende verwirrt, hektisch und verärgert sind, wenn es nicht funktioniert.
Die Wahrheit ist, dass es keinen festgelegten Zeitraum gibt, in dem kein Kontakt das bewirkt, was Sie wollen.
Es funktioniert am besten, wenn Sie es mit einem unbestimmten Zeitraum versehen.
Anstatt sich an die Hoffnung zu klammern, dass Ihr Ex in 30 Tagen zurückkommt, kommen Sie auf diese Weise zu der Erkenntnis, dass er oder sie vielleicht nie zurückkommen wird und dass es vollkommen in Ordnung ist.
Du akzeptierst die Möglichkeit und die Realität, dass das Einzige, was du in dieser Zeit kontrollieren kannst, du selbst bist.
Wenn Sie sich auf diese Idee einlassen und keinen Kontakt als Werkzeug verwenden, um weiterzumachen, werden gute Dinge passieren.
Lassen Sie mich im Kommentarbereich unten wissen, was Sie darüber denken, und teilen Sie bitte Ihre Erfahrungen mit der Kontaktverbotsregel mit.