Kürzlich habe ich mich bei einer PC-Bereinigung wiedergefunden, als ich auf ein Backup der Galerie meines alten Telefons gestoßen bin. Zu meiner Überraschung enthielt es eine Menge Bilder von meinem Ex. Als ich diese alten Fotos durchging, fragte ich mich, sollte ich Fotos von meinem Ex löschen?
Ich versuchte, mir so viele Gründe wie möglich einzureden, es nicht zu tun. Aber leider akzeptierte ich die Realität der Situation.
Ja, Sie sollten Fotos Ihres Ex löschen. Es macht Sie nicht nur nostalgisch, sondern hebt auch die besten Momente einer alten Beziehung hervor. Das kann dich traurig und nostalgisch machen oder dazu führen, dass du deine aktuelle Beziehung mit der alten vergleichst.
Aus Erfahrung wissen wir, dass der Vergleich der Dieb von Freude, Zufriedenheit und Glück ist.
Es bringt nichts, wenn man das, was man hat, mit dem vergleicht, was man nicht hat.
Wenn Sie eine Beziehung trennen oder beenden, ist es nicht ungewöhnlich, diese alte Beziehung und Ihren Ex durch eine rosarote Brille zu sehen.
Anstatt sie oder die Situation so zu sehen, wie sie wirklich war, vergessen wir die Mängel und offensichtlichen Probleme.
Dies stellt ein großes Risiko für Ihr Glück nach der Trennung oder in Ihrer neuen Beziehung dar.
Bevor wir uns eingehend mit den psychologischen Auswirkungen des Aufbewahrens von Fotos Ihres Ex befassen, lassen Sie uns einfach die Vor- und Nachteile der Situation analysieren.
Die Vorteile, Fotos von Ihrem Ex aufzubewahren
- Du kannst offene und wichtige Momente aus deiner Vergangenheit festhalten.
- Sie werden zu einer lebenslangen Erinnerung an Ihren Ex und diese Zeit in Ihrem Leben.
- Sie haben einen sentimentalen Wert.
Die Nachteile, die Fotos Ihres Ex aufzubewahren
- Sie machen nostalgisch.
- Sie wecken alte Erinnerungen und Gefühle.
- Sie können von diesen Fotos deprimiert und traurig werden.
- Es kann Sie ermutigen, Ihren Ex mit Ihrem neuen Partner zu vergleichen.
- Sie können dazu führen, dass sich Ihr Partner unwohl oder unsicher fühlt, warum Sie diese Fotos aufbewahren.
Offensichtlich überwiegen die Nachteile, Fotos von Ihrem Ex aufzubewahren, die Vorteile. Okay, lass uns jetzt die Vor- und Nachteile des Löschens von Fotos deines Ex abwägen.
Die Vorteile des Löschens von Fotos Ihres Ex
- Sie können die Vergangenheit hinter sich lassen und jemanden loslassen, der Ihr Leben verlassen hat.
- Sie können unnötige Probleme mit Ihrem neuen Partner vermeiden.
- Sie können sich mehr auf die Zukunft konzentrieren.
- Es dient als metaphorische Art, dieses Kapitel Ihres Lebens abzuschließen.
Die Nachteile des Löschens von Fotos Ihres Ex
- Sie können diese Fotos nicht zurückbekommen.
- Sie können es bereuen, die Erinnerungen an eine bestimmte Zeit in Ihrem Leben oder einen besonderen Moment gelöscht zu haben.
Wägen Sie diese Vor- und Nachteile ab und entscheiden Sie, welche Entscheidung Ihnen am meisten nützt.
Es ist wichtig, brutal ehrlich zu sich selbst zu sein, damit du keine Entscheidung triffst, die du am Ende bereust.
Ich bin ein extrem sentimentaler Mensch und ich habe offensichtlich aus einem bestimmten Grund an diesen Bildern meines Ex festgehalten.
Ich fühlte mich nie bereit, diese Bilder zu löschen, weil ich im Hinterkopf nicht bereit war, mich von dieser Zeit in meinem Leben für immer zu verabschieden.
Aber im selben Atemzug bin ich jemand, der sich mit der Vergangenheit quält.
Anstatt das Leben in vollen Zügen zu leben, klammere ich mich an das, was ich nicht kontrollieren oder ändern kann. Ich habe also auf negative Weise mit Sentimentalität gekämpft.
Und mir geht es um Selbstentwicklung, also konnte ich sehen, wie wichtig es ist, loszulassen.
Dann dachte ich über meine neue Beziehung nach und wie sich das darauf ausgewirkt hat.
So sehr ich in meine neue Beziehung investiert war, hinderte mich das Aufbewahren dieser Fotos daran, mich ganz auf die Zukunft zu konzentrieren.
Alle Zeichen deuteten darauf hin, meine alte Fotogalerie zu löschen. Obwohl es etwas schwierig war, habe ich es geschafft . Und weißt du was, ich habe tatsächlich kein Auge dafür verloren.
Es dämmerte mir, dass ich Wert auf diese Fotografien legte. Nicht umgekehrt.
So lange ich sie behalten musste, hielten sie mich als Geisel der Vergangenheit. Das Löschen dieser Fotos war für mich therapeutisch.
Wie ich oben erwähnt habe, fühlte ich danach ein Gefühl des Friedens, weil es als eine Form des Abschlusses einer Beziehung diente, die nie den richtigen Abschied bekam, den sie verdient hatte.
Anstatt zerrissen zu werden, wenn ich diese Fotos von meinem Ex sehe und sie dann lösche, habe ich nicht das Gefühl, dass es mich in irgendeiner Weise verletzt hat.
Wenn überhaupt, war es eine bildliche Last, die von meinen Schultern genommen wurde.
Sie müssen die Bilder Ihres Ex nicht löschen
Ich glaube, es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie niemand zu etwas zwingen kann, mit dem Sie sich nicht wohlfühlen.
Wenn diese fotografischen Erinnerungen Ihre Gefühle in keinster Weise beeinträchtigen und Sie mit Ihrer Vergangenheit Frieden geschlossen haben, besteht wirklich kein Grund, sie zu löschen.
Letztendlich müssen diese Situationen von Fall zu Fall beurteilt werden.
Das einzige, was von Ihnen verlangt wird, ist völlige Ehrlichkeit und Transparenz darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie über diese Bilder denken.
Wenn die Vergangenheit oder Erinnerungen daran keinen Einfluss auf Ihre Gegenwart haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.
Aber wenn Sie ungelöste Gefühle für Ihren Ex oder die Trennung haben, dann leiten Sie am besten eine klare Trennung ein, indem Sie alle Erinnerungen entfernen.
Gönnen Sie sich das Geschenk der Freiheit von dem, was schmerzt und Sie daran hindert, ein glückliches, gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Um Klarheit in dieser Frage zu finden, beginnen Sie damit, sich zu fragen, warum. Warum brauche ich diese Fotos? Warum habe ich das Bedürfnis, sie zu löschen? Warum habe ich sie behalten?
Am Anfang kannst du jede mögliche Antwort in Betracht ziehen, sogar die Möglichkeit, dass du mit deinem Ex aufgelegt wirst.
Aber mit ein bisschen Zeit werden Sie tatsächlich die wahre Antwort finden, und das wird Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen.
Wenn Sie sich fragen, soll ich Fotos von meinem Ex löschen? Denken Sie über die Konsequenzen nach, wenn Sie sie behalten oder löschen.
Irgendwann wirst du die richtige Entscheidung treffen.
Persönlich möchte ich das, was ich habe, mehr lieben und mich darauf konzentrieren, als auf das, was gegangen ist. Das bedeutet nicht, dass ich die Vergangenheit oder die Menschen, die darin waren, nicht schätze. Es bedeutet nur, dass ich für das leben möchte, was ich habe, nicht für das, was ich verloren habe. Ich möchte nach einer Trennung komplett weitermachen und das hilft.
Oder in diesem Fall, wen ich verloren habe.
Vor diesem Hintergrund hoffe ich, dass Sie Klarheit darüber haben, ob Sie Fotos Ihres Ex löschen sollten oder nicht.
Besuchen Sie unbedingt den Kommentarbereich unten und teilen Sie mir Ihre Gedanken zu diesem Thema mit.