Warum vermisse ich meinen Ex die ganze Zeit?

Fühlen Sie sich nicht wie ein Außenseiter oder seien Sie beunruhigt, wenn Sie denken: „ Ich vermisse meinen Ex “. Meistens tun wir das alle, besonders nach einer Trennung. Ich erinnere mich, dass ich so frustriert war, weil ich nur daran denken konnte, wie sehr ich meinen Ex vermisse.

Offensichtlich bist du noch nicht weitergezogen, weshalb du deinen Ex vermisst.

Bis Sie Frieden mit der Vergangenheit geschlossen, den Kontakt zu Ihrem Ex für eine beträchtliche Zeit abgebrochen, Erinnerungen an Ihren Ex entfernt und neue Leute kennengelernt haben, werden Sie Ihren Ex weiterhin vermissen.

Ich mache dir keine Vorwürfe, und du solltest dir verdammt noch mal keine Vorwürfe machen, dass du dich so fühlst.

Selbst wenn dein Ex giftig war oder dir das Herz gebrochen hat, negiert das nicht automatisch Gefühle von Trennungsangst und Sehnsucht.

Wie dem auch sei, es ist nur ein Teil des Prozesses. Nichts, was Sie gerade erleben, ist neu oder unerhört. Unzählige Menschen haben es durchgemacht und unzählige machen derzeit mit Ihnen die gleiche Situation durch.

Sie werden genauso wie du von ihren Exen weitermachen. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich all Ihre Bemühungen, weiterzumachen, auszahlen.

Wie dem auch sei, lass uns einen Blick auf all die Gründe werfen, warum du deinen Ex immer noch vermisst und wie du über ihn oder sie hinwegkommst .

1. Du hast die Trennung nicht akzeptiert

Es ist schade zu sagen, aber es gibt keinen festen Zeitraum, in dem Sie nach einer Trennung weitermachen können.

Von 3 Monaten bis zu einem Jahr oder mehr hängt es wirklich davon ab, wie ernst die Beziehung war, wie viel Sie in sie investiert haben und ob Sie ein Dummkopf oder ein Dummkopf waren.

Dem Dumpee fällt es am schwersten, die Trennung zu akzeptieren und weiterzumachen.

Sie sehen es normalerweise nicht kommen und fühlen sich machtlos, wenn es passiert. Wenn du das bist, dann macht es Sinn, dass du deinen Ex immer noch vermisst.

Viele Trennungen sind nicht einvernehmlich.

Es kann länger dauern, bis Sie das Ende Ihrer Beziehung akzeptieren und weitermachen. Aber mach dir keine Sorgen, denn du wirst den Punkt erreichen, an dem du deinen Ex nicht mehr so ​​sehr vermisst.

Mit der Zeit wird es einfacher.

Je mehr Sie gezwungen sind, ohne Ihren Ex zu leben, desto einfacher wird es. Irgendwann, mit genügend Zeit und Arbeit, wirst du aufhören, deinen Ex komplett zu vermissen.

2. Sie haben gerade keinen Kontakt initiiert

Die Kraft der Stille nach der Trennung ist phänomenal. Auch als Kontaktsperre bekannt , ist dies der effektivste Weg, um entweder Ihren Ex zurückzugewinnen oder komplett weiterzumachen.

Kein Kontakt bedeutet Funkstille.

Im Wesentlichen stoppen Sie alle Telefonanrufe, Textnachrichten, E-Mails und persönlichen Gespräche mit Ihrem Ex auf unbestimmte Zeit.

So effektiv es auch sein mag, ich würde es versäumen, die Schwierigkeit zu erwähnen, in den ersten Wochen keinen Kontakt zu haben.

Du wirst deinen Ex vermissen. Es ist unvermeidlich. Kein Kontakt ist kein Kinderspiel, aber das macht es so vorteilhaft.

Es zwingt Sie, das Ende Ihrer Beziehung anzunehmen, indem Sie Ihren Ex trennen, alleine zu sein, sich Ihren Ängsten zu stellen, sich an Veränderungen zu gewöhnen und Ihren neuen Beziehungsstatus anzunehmen.

Und auf diese Weise unternehmen Sie alle notwendigen Schritte, um von Ihrem Ex wegzukommen und ihn nicht mehr zu vermissen.

Je länger du dabei bleibst, desto einfacher wird es.

Und im Gegensatz zu anderen Ansätzen können Sie einen Point of Acceptance relativ schneller und mit weniger Schluckauf auf dem Weg erreichen.

Ich erinnere mich, als ich keinen Kontakt zu meinem Ex aufgenommen habe, die ersten 2-3 Wochen waren schwierig, aber dann habe ich mich plötzlich zum Besseren gewendet.

Nach kurzer Zeit hatte ich mich daran gewöhnt, Single zu sein, und es gelang mir, lose Enden zu verknüpfen, die mich an der Vergangenheit festhielten.

Das Schließen dauert immer lange, kann aber beschleunigt werden, indem kein Kontakt initiiert wird.

3. Sie haben immer noch Erinnerungen an Ihren Ex

Als sentimentaler Mensch fällt es mir schwer, Erinnerungen wie Fotos, Videos, Sprachnotizen, Kleidung und Geschenke loszulassen.

Das Problem mit dem Festhalten an diesen Erinnerungen ist, dass es dich an deinen Ex und die Vergangenheit bindet.

Anstatt sich auf das Neue zu konzentrieren, wird Ihr Geist eher dazu neigen, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren.

Erinnerungen dieser Art regen nur Nostalgiegefühle an, die Sie dazu bringen werden, einen Ex zu vermissen.

Packen Sie all diese Erinnerungen ein und bewahren Sie sie auf unbestimmte Zeit von Ihnen fern. Verschieben Sie all diese Fotos und Videos in eine Cloud-Datei oder auf eine separate Festplatte.

Umfassen Sie einen sauberen Ansatz nach einer Trennung.

Um mehr zu diesem Thema zu lesen, lesen Sie diesen Beitrag darüber, ob Sie Fotos Ihres Ex löschen sollten oder nicht.

4. Du hast noch nicht angefangen, mit neuen Leuten auszugehen

Nehmen wir an, Sie haben sich die Zeit genommen, allein zu sein, keinen Kontakt aufgenommen und alle Erinnerungen an Ihren Ex entfernt, aber Sie denken immer noch, ich vermisse meinen Ex .

Nun, dann ist der nächste logische Schritt, sich etwas Neues und Aufregendes zum Nachdenken zu geben.

Casual Dating ist eine lustige und unterhaltsame Art, neue Erinnerungen zu sammeln und einen Vorgeschmack auf neue Romantik zu bekommen.

Ich kann nicht anfangen zu betonen, wie viele erstaunliche Männer und Frauen da draußen sind und nur darauf warten, jemanden zu finden, mit dem man sich verbinden kann.

Dein Ex ist kein Einzelfall. Ich verspreche es dir. Wenn Sie wieder ins Spiel einsteigen, werden Sie ein paar Leute treffen, die Sie wirklich aus den Socken hauen.

Und das ist etwas zu beachten.

Sie könnten Ihren Ex vermissen, weil Sie niemanden kennengelernt haben, der überzeugend ist – emotional, psychisch und physisch.

Es ist also nicht so, dass Sie immer noch in Ihren Ex verliebt sind oder ihn sehr vermissen – Sie vermissen nur das Gefühl, von jemandem verzaubert zu sein.

In diesem Fall ist es logisch und klug, mehr Leute kennenzulernen. Verabreden Sie sich weiter, bis Sie jemanden finden, der die meisten Ihrer Kästchen ankreuzt.

5. Du hast deinen Ex online verfolgt

Meiner Meinung nach sind 99 % dessen, was Sie online sehen, eine gefälschte, bildschöne Darstellung des Lebens und der Gedanken einer Person. Selten wirst du jemals einen Ex finden, der darüber spricht, wie sehr er dich vermisst!

Wenn überhaupt, werden sie Updates und Bilder posten, um diese Wahrnehmung zu erzeugen, dass das Leben wunderbar ist und sie die glücklichste Person auf dem Planeten sind.

Wenn Sie durch ihre Social-Media-Aktivitäten scrollen, werden Sie dieser Art von Updates ausgesetzt, die Sie verärgern, verletzen oder verärgern werden.

Außerdem wird es Erinnerungen an die Vergangenheit auslösen, wenn Sie Ihren Ex auf diese Weise sehen.

Wenn ja, dann tun Sie sich selbst einen Gefallen und entfolgen oder blockieren Sie Ihren Ex in den sozialen Medien. Tun Sie es, bis Sie sicher sind, dass alle verbleibenden Gefühle für Ihren Ex verschwunden sind.

Tipps, wie Sie aufhören, Ihren Ex zu vermissen

Das Beste, was Sie jetzt tun können, ist, sich mit Aufgaben und Zielen zur Selbstentwicklung zu beschäftigen.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Karriere aufzubauen, ändern Sie Ihre Routine, besuchen Sie neue Orte, lernen Sie neue Leute kennen und werden Sie besser in Form.

Herumliegen, Trübsal blasen und nichts tun, außer deinen Ex zu vermissen, wird nichts ändern.

Es ist verschwendete Zeit, die produktiv und sinnvoll hätte genutzt werden können.

Irgendwann wirst du absolut Frieden mit der Vergangenheit schließen und weitermachen.

Ich habe nur eine Frage an Sie – möchten Sie es bereuen, all diese kostbare Zeit damit verschwendet zu haben, traurig über sich selbst zu sein, weil Sie ihn oder sie vermissen?

Wenn nicht, dann ist es für dich unerlässlich, auf dich selbst aufzupassen, auch wenn das bedeutet, dich deinem inneren Konflikt und deinen Dämonen zu stellen.

Ertragen Sie dieses Leiden und drängen Sie weiter nach vorne.

Am Ende haben Sie die Chance, am meisten davon zu profitieren, besonders wenn Sie sich darauf konzentrieren, mit jemandem, der mit Ihnen zusammen sein möchte, eine großartige Zukunft für sich aufzubauen.

Ich hoffe, dass Sie in diesem Artikel etwas Trost gefunden haben. Bitte gehen Sie zum Kommentarbereich unten und teilen Sie Ihre Gedanken zu diesem Thema mit.

Leave a Comment