Eines der wenigen Dinge, die wir nach einer Trennung fürchten, ist die Vorstellung, dass unser Ex weiterzieht. Es kann uns sogar nachts wach halten. Und wenn es passiert, fühlst du dich schrecklich und mit gebrochenem Herzen. Was die Frage aufwirft, was zu tun ist, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist?
Keine Panik. Das ist das erste, was Sie tun sollten. Versuchen Sie nicht, weitere Informationen über seine oder ihre Rebound-Beziehung zu erhalten. Untätigkeit und Gleichgültigkeit sind die ultimative Reaktion auf Ihren Ex, der in eine Rebound-Beziehung übergegangen ist.
Ich werde später in diesem Artikel auf die Bedeutung von Untätigkeit und Gleichgültigkeit eingehen.
Aber lassen Sie uns jetzt einen genaueren Blick auf Rebound-Beziehungen werfen, denn ich bin mir sicher, dass Sie sich am Ende nicht mehr so verärgert, ängstlich, ängstlich oder verletzt fühlen werden wie jetzt.
Was ist eine Rebound-Beziehung?
Wenn Sie Rebound-Beziehungen googeln, finden Sie die erste Definition von Wikipedia und sie lautet wie folgt: Ein Rebound ist ein undefinierter Zeitraum nach dem Auseinanderbrechen einer romantischen Beziehung. Die Verwendung des Begriffs reicht mindestens bis in die 1830er Jahre zurück, als Mary Russell Mitford über „nichts ist so einfach, wie beim Abprall ein Herz zu fangen“ schrieb.
Eine Beziehung während der Rebound-Periode wird also als Rebound-Beziehung bezeichnet. Was Mary Russel Mitford über ein schlagendes Herz gesagt hat, ist ziemlich interessant.
Was würde es so einfach machen, ein aufblühendes Herz zu fangen, im Gegensatz zu jemandem, der keine Trennung durchmacht?
Leere.
Ich bin bereit zu wetten, dass 99 % der Menschen, die eine Trennung durchmachen, ein Gefühl der Leere in ihrem Herzen verspüren.
Dieser Mangel an Aufmerksamkeit, Fürsorge, Liebe und Präsenz ist fast überwältigend.
Dein Herz hat sich so daran gewöhnt zu lieben und geliebt zu werden, dass du dich ohne es ängstlich und unvollständig fühlst. Es ist, als würdest du in eine lange, langsame und langwierige Flucht- oder Kampfreaktion eintreten, weil du dich durch die Veränderung gefährdet fühlst.
Also, was machst du?
Manche Menschen nehmen dieses Gefühl an und entscheiden sich zu kämpfen. Sie bleiben Single und arbeiten sich durch ihre innere Zerrissenheit, bis sie die Trennung hinter sich gebracht haben.
Sie erreichen wieder einen Zustand der Normalität und diese Leere, die sie einst empfanden, wird mit Selbstfürsorge und Liebe aufgefüllt.
Sie entdecken Ihre Unabhängigkeit und Identität als Individuum wieder.
Dies ist bei weitem der gesündeste Ansatz, um mit einer Trennung umzugehen.
Andere Menschen neigen dazu, eine Fluchtreaktion anzunehmen.
Dieses schockierend leere Gefühl veranlasst sie, die Liebe von der nächstmöglichen Quelle zu suchen. Unbewusst lassen sie alle ihre Grenzen fallen und nehmen jemand Neues in ihr Leben auf, als Pflaster für ihren Schmerz.
Die meisten von uns haben sich irgendwann erholt.
So real sie sich auch anfühlen, die Wahrscheinlichkeit, dass diese Beziehungen von Dauer sind, ist gering bis gar nicht vorhanden.
Also, auch wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist, ignorieren Sie nicht die Tatsache und Realität, dass er oder sie nur in dieser Beziehung ist, weil Sie nicht mehr in ihrem Leben als Partner sind.
Du spielst eine Rolle dabei, warum sie in dieser Beziehung sind.
Es ist nicht so, dass Sie vergessen wurden oder dass sich Ihr Ex nicht mehr um Sie kümmert.
Im Gegenteil, sie befinden sich wahrscheinlich in dieser Rebound-Beziehung, um zu versuchen, sich nicht mehr so sehr um dich zu kümmern.
Warum scheitern die meisten Rebound-Beziehungen?
Da es sich um eine Rebound-Beziehung handelt, ist sie fast zum Scheitern verurteilt, da die Vereinigung nicht nur aus Liebe oder Anziehung entsteht, sondern um eine Lücke zu füllen, die durch eine Trennung entstanden ist.
Es ist, als würde man versuchen, ein Quadrat in einen dreieckigen Raum einzupassen, es funktioniert nicht. Diese Leere und ungelösten Gefühle werden unweigerlich an die Oberfläche kommen.
Niemand kann seinen eigenen Gefühlen, Ängsten und Wahrheiten entkommen.
Du kannst jeden auf der Welt überzeugend anlügen, aber nicht dich selbst. Im Hinterkopf wissen Sie, was wirklich wahr ist.
Die meisten Menschen gehen Rebound-Beziehungen ein, weil sie eine Flucht und Aufregung von etwas Neuem erleben. Leider lässt das Neue immer nach.
Und wenn dies der Fall ist, werden diese Gefühle von Aufregung, Nervenkitzel und Eskapismus gemindert.
An diesem Punkt erkennt Ihr Ex etwas Tiefgreifendes – diese Beziehung hat die ungelösten Gefühle und die Leere Ihrer Trennung nicht gelöscht .
An diesem Punkt trennen sie sich entweder oder geben vor, in Ordnung zu sein, während sie heimlich daran arbeiten, die Trennung hinter sich zu lassen.
Ich sage nicht, dass alle Rebound-Beziehungen nicht funktionieren oder dass sie unaufrichtig sind.
Es gibt andere Faktoren, die in die Situation einfließen, wie z. B. wie schnell sie nach der Trennung in die Beziehung gesprungen sind, ob sie zuvor eine romantische Beziehung oder Verbindung zu ihrem neuen Partner hatten und ob Sie beide die Beziehung zum Zeitpunkt des Endes schon lange hinter sich hatten.
Abhängig von diesen Umständen könnte es das Ergebnis dieser Rebound-Beziehung ändern.
Aber meistens werden die meisten Rebound-Beziehungen scheitern, weil sie eher als Mittel der Flucht als als wahre Liebe eingegangen werden.
Wie lange halten Rebound-Beziehungen?
Es gibt keine genaue Schätzung, wie lange eine Rebound-Beziehung dauert, aber aus anekdotischen Beweisen und Forschungen geht hervor, dass die meisten Rebound-Beziehungen nur wenige Monate dauern.
Die Mehrheit der Rebound-Beziehungen endet innerhalb eines Jahres. Und viele Rebound-Beziehungen enden innerhalb von drei Monaten.
Die Dauer, wie lange Rebound-Beziehungen anhalten, hängt von einer Reihe spezifischer Faktoren ab:
- Wenn der andere Partner nicht weiß, wie er eine Beziehung mit jemandem steuern soll, der sich erholt.
- Die Zeit, die der Rebounder braucht, um über die Neuartigkeit und Neuartigkeit der Rebound-Beziehung hinwegzukommen.
- Die Intensität der Trennungsangst und anderer ungelöster Gefühle, die der Rebounder nach der Trennung erfährt, verursacht Reue .
- Inkompatibilität in der Rebound-Beziehung.
Keine Rebound-Beziehung kann die Gedanken und die Zeit Ihres Ex rund um die Uhr in Anspruch nehmen, und das ist ein wichtiger Faktor, den Sie im Hinterkopf behalten sollten.
Was passiert, wenn er oder sie allein ist? Wenn sie absolut nichts haben, was sie von diesen Gedanken und Gefühlen nach der Trennung ablenken könnte.
Sie sind gezwungen, der Realität ins Auge zu sehen, und dann beginnen sich die Risse im Fundament dieser Rebound-Beziehung zu bilden und wild auszubreiten.
Was Sie tun sollten, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist
Ich hoffe, dass Sie an diesem Punkt erkennen, wie unnötig es für Sie ist, Ihren Ex während seiner Rebound-Beziehung zu jagen oder im Auge zu behalten, weil Sie nichts tun müssen, damit es scheitert.
Das einzige, was Sie erleben werden, wenn Sie Ihrem Ex hinterherjagen, im Auge behalten oder Freunde bleiben, sind Schmerzen , Leiden, Ablehnung, Unsicherheit und Angst.
All dies trägt absolut nicht dazu bei, dass Sie sich gut fühlen oder die Situation ändern.
Folgendes sollten Sie stattdessen tun.
Keinen Kontakt herstellen.
Dies ist das Wichtigste, was Sie tun sollten, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist. Wenn Sie versuchen, in dieser Zeit mit Ihrem Ex in Kontakt zu bleiben oder sich mit ihm anzufreunden, wird es Ihnen um die Ohren fliegen.
Er oder sie wird einen neuen Partner haben und Sie im Hintergrund haben. Was Sie tun müssen, ist, die Situation vollständig zu verlassen.
Wieso den?
Denn dann findet dein Ex überhaupt keinen Trost in deiner Nähe.
Jetzt kommt ihm diese Idee, dich zu verlieren, vollständig in den Sinn. Die Realität der Trennung wird intensiver, wenn die Neuheit ihrer Rebound-Beziehung nachlässt.
Und weil Sie keinen Kontakt initiiert haben, wird Ihr Ex anfangen, mit einer rosaroten Brille über Sie und die Beziehung nachzudenken und zu reflektieren.
Sie werden beginnen, die Fehler zu vergessen und sich auf diese denkwürdigen Erfahrungen zu konzentrieren.
Selbst wenn sie versuchen, sich an eine schmerzhafte Zeit zu erinnern, werden sie dennoch eine emotionale Reaktion erfahren und dich vermissen. Sie werden sich wünschen, es hätte anders laufen können.
Teilen Sie jetzt während dieser Zeit des Nichtkontakts nichts, was darauf hindeutet, dass es Ihnen schwer fällt, mit der Tatsache, dass Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist .
Wenn überhaupt, verbringe diese Zeit damit, an dir selbst zu arbeiten und die Trennung zu verarbeiten.
Die No-Contact-Regel soll dir helfen, einen Ex zurückzubekommen, aber auch, um von einer Trennung vollständig wegzukommen.
Konzentrieren Sie sich darauf, über diese schmerzhaften Gefühle hinauszugehen, probieren Sie neue Dinge aus und verbessern Sie Ihre Fehler.
Mit anderen Worten, konzentrieren Sie sich ganz auf die Selbstentwicklung. Machen Sie es sich zur Priorität, die beste Version Ihrer selbst zu werden.
Sicher, es wird nicht einfach. Die Zeit ohne Kontakt ist nicht gerade ein Spaziergang. Es ist manchmal schmerzhaft und deprimierend. Aber der springende Punkt ist, durch diese Momente zu gehen, damit Sie sie vollständig loslassen können.
Wenn Sie das tun, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Ex sich meldet oder seine Rebound-Beziehung beendet hat.
Wenn sie sich nicht getrennt haben und diese neue und verbesserte Version von dir erleben, wird es sie auf eine Weise erschüttern, die du dir nicht einmal vorstellen kannst.
Das kann sogar die Feder sein, die den Kamelen den Rücken bricht.
Ihr Ex kann erkennen, dass er einen Fehler gemacht hat, als er mit Ihnen Schluss gemacht hat, oder seine Anziehungskraft kann erneut ausgelöst werden.
Und man musste ihm oder ihr und der Situation gar nichts tun.
Du hast dich in erster Linie auf dich selbst konzentriert und darauf, ein besserer Mensch zu werden. Der Nebeneffekt davon ist, dass Sie die Türen für eine Versöhnung oder eine neue Beziehung mit Ihrem Ex wieder geöffnet haben.
Eine andere Sache, die ich betonen möchte, ist, dass Sie Ihren Ex NICHT angreifen, wenn er oder sie in eine Rebound-Beziehung eintritt.
Sie werden nicht plötzlich mit ihrem Rebound-Partner Schluss machen, nur weil du sauer und ausgepeitscht bist.
Wenn überhaupt, werden sie direkt zu ihrem neuen Liebhaber rennen und darüber reden, wie verrückt du bist.
Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden
Du bist jetzt Single und hast die Möglichkeit, dich zur Priorität Nummer eins in deinem Leben zu machen.
Ich verstehe, dass es eine harte Zeit ist, aber wenn man emotionale Kontrolle übt, hat man so viel zu gewinnen.
Du vermeidest es nicht nur, deinen Ex zu verjagen oder dich durch Schlägereien lächerlich zu machen, sondern entwickelst mehr Selbstvertrauen und Selbstwert, indem du wählst, was dir langfristig gut tut.
Ich hoffe, dass Sie zu diesem Zeitpunkt völlige Klarheit darüber haben, was zu tun ist, wenn sich Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung befindet.
Vertrauen Sie mir, Reife und Gleichgültigkeit werden die Situation und Ihr Leben am stärksten beeinflussen.
Wenn Sie anderen erlauben, sich freiwillig für Sie zu entscheiden, genießen Sie die besten Beziehungen Ihres Lebens.
Jemandem nachzujagen, der nicht mit dir zusammen sein will, oder zu versuchen, ihn zu manipulieren, damit er zu dir zurückkehrt, ist kurzsichtig und Zeitverschwendung.
Ihre gesamte Beziehung wird von Unsicherheit, Zweifel und Misstrauen geprägt sein.
Am Ende des Tages wird alles so funktionieren, wie es soll, je nachdem, wie Sie sich im Leben zeigen.
Wenn Sie Ihre Fassung bewahren und Glück über sofortige Befriedigung stellen, bin ich mehr als sicher, dass letztendlich gute Dinge für Ihre Zukunft passieren werden.
Ertragen Sie jetzt die Situation. Treffen Sie die bewusste Entscheidung, mit Ihrem Leben weiterzumachen und das Beste aus Ihren Fähigkeiten zu machen, unabhängig davon, was Ihr Ex tut oder nicht tut.
Üben Sie emotionale Kontrolle und lassen Sie Untätigkeit für sich sprechen. Vertrauen Sie mir, es wird eine enorme Wirkung haben, verglichen mit der Jagd nach Ihrer Ex oder dem Versuch, ihre Rebound-Beziehung zu sabotieren.
Ich hoffe, Ihnen hat dieser Artikel darüber gefallen, was zu tun ist, wenn Ihr Ex in einer Rebound-Beziehung ist.
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