Zu wissen, wie ich nach einer Trennung weitermachen soll, ist eines der schwierigsten Dinge, die ich in meinem Leben als junger Erwachsener herausfinden musste. Es tat weh. Schlecht! Vor allem, wenn Sie eine schöne Bindung mit jemandem geteilt haben (oder sogar eine giftige).
Sie brauchen Zeit, Geduld mit sich selbst, Unterstützung von Freunden und Familie, einen Perspektivwechsel und die Akzeptanz des Endes, um nach einer Trennung weiterzumachen.
Einige dieser Dinge fühlen sich großartig an und wirken sich fast immer positiv auf Ihren Geist und Ihr Herz aus.
Ich kann mich an viele Momente erinnern, in denen meine Familie und Freunde mir das Gefühl gegeben haben, dass ich mich wirklich großartig fühlte, direkt nachdem ich das Gefühl hatte, als ob meine Welt zusammenbrechen würde.
Das ist die Kraft von Beziehungen.
Und andere sind schwierig. Vor allem Zeit alleine zu verbringen und zu versuchen, deine Trennungsgefühle zu verarbeiten.
Sie alle haben einen Platz im Prozess des Weitermachens nach einer Trennung und sollten nicht ignoriert oder vermieden werden.
So sehr Trennungen schmerzhaft sein und viel Leid verursachen können, es gibt viel zu gewinnen.
- Es lehrt dich, wie wichtig es ist, im Moment präsent zu sein.
- Sie beginnen, die Menschen in Ihrem Leben mit viel mehr Mitgefühl und Anstrengung zu schätzen .
- Es baut mentale Stärke und Belastbarkeit auf .
- Du verstehst dich selbst und die Reise des Lebens auf einer tieferen Ebene .
- Es verfeinert das, wonach Sie bei einem Partner suchen .
- Es drängt dich, dich in eine bessere und stärkere Person zu verwandeln .
Keines dieser Dinge ist offensichtlich, wenn dir nach einer Trennung das Herz gebrochen ist.
Ich wünschte, jemand wäre da, um mir diese Vorteile zu erklären. Es hätte mich getröstet und mir eine neue Perspektive zum Nachdenken gegeben.
Aber auf die eine oder andere Weise werden die meisten von uns diese Vorteile irgendwann erkennen.
Jede Beziehung und Trennung ist eine Chance für uns, als Person zu wachsen. Und schließlich, wenn es das ist, was wir uns wünschen, werden wir jemanden treffen, der ein Leben lang mit uns wachsen wird.
In Beziehungen und Trennungen steckt viel harte Arbeit.
Das ist mir durchaus bewusst.
Es kann anstrengend und herausfordernd sein.
Anstatt jedoch eine Niederlage zu akzeptieren, können wir uns der Situation stellen und diese harten Zeiten nutzen, um harte Menschen zu werden.
Ich möchte nur, dass Sie wissen, dass die Dinge besser werden. Du wirst heilen und das Glück wird wieder in dein Herz einziehen. Ich verspreche es dir.
Lassen Sie uns vor diesem Hintergrund einen praktischeren und tieferen Blick darauf werfen, wie es nach einer Trennung weitergeht.
Schritt 1: Sei geduldig durch Höhen und Tiefen
Sie werden Momente der Glückseligkeit und des Friedens erleben. Und Sie werden Momente haben, in denen sich alles weich und schrecklich anfühlt.
Es ist scheiße, aber es ist wichtig, durch diese Emotionen zu gehen, weil man alles fühlen muss, um davon zu heilen.
Ich erinnere mich, dass ich von einer Nacht mit meinen Freunden nach Hause kam und dieses intensive Gefühl von Verlust und Einsamkeit mich auf dem Rückweg überkam.
Meinen Ex nicht dabei zu haben, tat wirklich weh und es hat mich aufgefressen.
Aber ich habe es gespürt und durchlebt. So kommt man darüber hinweg.
Wenn Sie diese Emotionen jetzt durcharbeiten, müssen Sie das in Zukunft nicht mehr tun.
Deshalb empfehle ich meinen Lesern, im Moment zu leben und ihn wirklich zu schätzen.
Alles hat ein Ende. Das macht es so schön. Das ist es, was uns Dinge schätzen lässt.
Wenn es nie enden würde, würden wir die Dinge und Menschen, die wir haben, nie wirklich schätzen und lieben.
Nehmen Sie diese Momente der Höhen und Tiefen wahr, die durch Ihre Trennung verursacht wurden, denn selbst das wird nicht ewig dauern.
Wenn ich mich extrem negativ motiviert fühle, etwas zu tun, zwinge ich mich, 24 Stunden zu warten .
Ich verwende diese Technik, um zu verhindern, dass ich voreilige Entscheidungen treffe, wenn ich emotional aufgeladen bin.
Meistens habe ich nach 24 Stunden meine Meinung komplett geändert und mich vor Peinlichkeit, Schmerz, Drama und weiteren Problemen bewahrt.
Und wenn Sie Hilfe beim Umgang mit negativen Emotionen benötigen, habe ich einen ausführlichen Leitfaden zu diesem Thema geschrieben, der Ihnen definitiv weiterhelfen wird.
Schritt 2: Alleine sein
Du hattest die ganze Zeit jemanden an deiner Seite und jetzt nicht mehr.
Es wird ein Schock für Ihr System sein. Und du wirst eine Leere in deinem Leben spüren, die die perfekte Form deines Ex ist.
Aus Angst oder aus dem Wunsch, das Leiden zu beenden, ist unser erster Instinkt, jemanden zu finden, der diese Lücke füllt.
Wir suchen nach einem Rebound. Wir treffen Menschen, die uns wieder gut fühlen lassen und diese Lücke vorübergehend füllen.
Leider beginnt diese Leere mit der Zeit zu erscheinen.
Dann tauchen alle möglichen Probleme in Ihrer Rebound-Beziehung auf und Sie beginnen, Ihren Ex zu vermissen.
Letztendlich scheitert diese Rebound-Beziehung – und hinterlässt Rücken an Rücken Kummer.
Jetzt müssen Sie zwei Menschen vergessen und darüber hinwegkommen.
Sie haben gerade mehr Gepäck auf Ihr Gepäck von der vorherigen Trennung gestapelt.
Und wenn Sie dies weiterhin tun, bleiben Ihnen eine Menge Probleme, die Jahre der Arbeit erfordern, um sie rückgängig zu machen.
Vertrauen Sie mir, ich spreche aus Erfahrung. Wenn du das Alleinsein nach einer Trennung nicht annimmst, wird es dich zerstören.
Anstatt vor deiner Angst vor dem Alleinsein wegzulaufen, musst du sie annehmen.
Wenn Sie es annehmen, sind Sie gezwungen, sich Ihrem Herzschmerz und der Veränderung in Ihrem Leben zu stellen.
Dies ist der wichtigste Schritt, um von einer Trennung zu heilen und weiterzumachen. Es resultiert immer in Akzeptanz .
Wenn Sie wieder glücklich sind, besonders nachdem Sie so lange Single waren, wie Sie es nötig hatten, dann sind Sie bereit, sich auf eine neue Romanze einzulassen.
Schritt 3: Brich jeglichen Kontakt zu deinem Ex ab
Wenn Sie allein sind, hat Ihr Geist Zeit, Erinnerungen zu wiederholen. Und da du eine drastische Veränderung durchmachst, wird dich das zu diesen emotional motivierten Erinnerungen an deinen Ex zurückbringen.
Sie fantasieren und wiederholen Ereignisse.
Die Erzählung wird weniger rational und emotionaler.
Plötzlich denkst du an all die Dinge, die du bereit bist, jetzt anders zu machen, und die Opfer, die du bringen könntest, um diese Situation zu ändern.
Es dauert nicht lange, bis Sie mit Ihrem Telefon die sozialen Medien Ihres Ex durchstöbern.
An diesem Punkt sind Sie nur noch einen Anstoß davon entfernt, ihn oder sie zu erreichen. Dies passiert bei den meisten Menschen, besonders bei denen, die entlassen wurden.
Hier ist die Sache – die einzige Möglichkeit, nach einer Trennung weiterzumachen, besteht darin, die gesamte Kommunikation zu unterbrechen, bis Sie sich vollständig daran gewöhnt haben, Single zu sein.
Dies kann auf unbestimmte Zeit dauern.
Aber es ist wichtig, denn wenn Sie dies nicht tun, werden die Chancen, dass Sie eine neue dramatische Konversation beginnen, extrem hoch. Am schlimmsten ist, dass Sie anfangen könnten, Ihren Ex um eine weitere Chance zu bitten, nur um verzweifelt und unattraktiv zu erscheinen.
Stellen Sie sich vor, wie mies Sie sich fühlen werden, wieder abgelehnt zu werden, nachdem Sie Ihr Herz auf einem Silbertablett ausgelegt haben, um sie zurückzubekommen.
Es ist schrecklich!
Sie können dies vollständig vermeiden, indem Sie sie einfach in sozialen Medien meiden und ihre Nummer von Ihrem Telefon entfernen.
Hier erfahren Sie genauer, was Sie tun sollten, wenn Ihnen jemand nicht zurückschreibt .
Schritt 4: Vermeiden Sie neue Beziehungen zu früh
Vielleicht hast du die Angst vor dem Alleinsein überwunden und denkst über eine Verabredung nach.
Aber das Problem ist, dass Sie all diese Probleme und ungelösten Gefühle für Ihren Ex haben.
Vielleicht sehnst du dich nicht einmal mehr nach ihnen. Und dennoch empfehle ich Ihnen, zu warten, bevor Sie zu früh eine neue Beziehung eingehen.
Wieso den?
Weil du mehr neue Leute kennenlernen musst. Du bist nicht dieselbe Person, die du vor der Trennung warst.
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht über Romantik denken, werden Sie feststellen, dass Sie sich in Bezug auf Dinge, die Sie früher an einem Partner gemocht oder gehasst haben, leicht oder stark verändert fühlen.
Die einzige Möglichkeit, Ihren neuen und verbesserten Geschmack einzugrenzen, besteht darin, Zeit mit neuen Leuten zu verbringen, bis Sie herausgefunden haben, wonach Sie gerade suchen.
Es ist völlig in Ordnung, die Dinge sehr langsam anzugehen.
Machen Sie es sich bequem und vermeiden Sie es, sich in eine ernsthafte Beziehung zu stürzen, es sei denn, Sie sind bereit, sich mit der damit verbundenen Arbeit auseinanderzusetzen.
Schritt 5: Erstellen Sie eine neue Routine für sich
Nach einer meiner verheerendsten Trennungen fing ich an, eine neue Philosophie in meinem Leben anzunehmen.
Renne nicht vor der Veränderung davon, sei die Veränderung.
Ich war so erschüttert, wie seelenlos sich mein Leben nach meiner Trennung anfühlte, dass es jeden Moment der Freude ruinierte.
Dinge, die ich liebte, wurden zu einer Erinnerung an das, was ich verloren hatte.
Es war furchtbar.
Alles, was ich tun wollte, war, mich glücklich zu fühlen und an dem Lebensstil festzuhalten, den ich all die Jahre hatte.
Aber es war weg. Es endet. Ich schlug einfach weiter auf ein totes Pferd ein, in der Hoffnung, ihm wieder Leben einzuhauchen.
Selbst wenn ich erfolgreich wäre, würde mir nur noch ein Zombie bleiben. Eine Täuschung dessen, was ich einmal hatte.
Viele Monate habe ich damit gekämpft.
Erst als ich einen verheerenden Verlust in meiner Familie erlitt, bekam ich das Erwachen, das ich so dringend brauchte.
Eine Trennung ist nicht mit dem Verlust des Lebens zu vergleichen.
Und das ist das Ding. Das Leben ist für uns nicht unendlich. Wir alle haben eine festgelegte Zeitspanne, die uns zugewiesen ist.
Wenn unsere Zeit abgelaufen ist, können wir bereuen, in der Vergangenheit gelebt zu haben, oder wir können in Frieden sein, weil wir wissen, dass wir versucht haben, jeden einzelnen Moment, der uns geschenkt wurde, wertschätzend zu leben.
Anstatt zu versuchen, an dem festzuhalten, was weg war, fing ich an, nach dem zu suchen, was sein könnte.
Ich ließ eine Routine los, die an die Vergangenheit gebunden war, und begann neu. Einige Dinge blieben noch, aber ich nahm so viel wie möglich eine neue und bessere Routine an.
Mit der Zeit ließ das Unbehagen der Veränderung nach und ich fand mich in einem besseren Groove wieder.
Die Leidenschaft, die mein Handwerk verlassen hatte, kehrte zurück und floss erneut durch meine Adern.
Ich fing an, mir eine neue und verbesserte Zukunft für mich vorzustellen.
Das hat mich angespornt.
Mit der Zeit fühlte ich mich wieder glücklich. Es gab immer noch einige Momente der Traurigkeit, aber ich hatte mich wieder von Grund auf neu aufgebaut.
Das war genug, um die Traurigkeit abzuschütteln und mich daran zu erinnern, was ich gewinnen kann, wenn ich mein bestes Leben lebe.
Können Sie sich vorstellen, wie ermächtigend es ist zu wissen, dass Sie zu einer solchen Leistung fähig sind? Sie werden verlorenes Selbstvertrauen zurückgewinnen und ein starkes Gefühl der Selbstliebe entwickeln.
Fangen Sie an, kleine Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Dinge für dich tun. Pass auf dich auf.
Schritt 6: Treten Sie hinaus und machen Sie einige neue Erinnerungen
Wenn Sie die oben genannten Ratschläge über einen längeren Zeitraum befolgt haben, stehen die Chancen gut, dass Sie in einer viel besseren Situation sind als nach der Trennung.
Vielleicht fühlst du dich sogar so, als ob du kurz davor stehst, ein neuer Mensch zu sein.
Das ist großartig und ich freue mich so für dich. Aber wenn Sie noch nicht an diesem Punkt angelangt sind, vertrauen Sie dem Prozess, denn Sie werden es schaffen.
Die Dinge werden für Sie besser werden, aber es gibt einen Punkt in diesem Prozess, an dem Sie sich in einer sehr bequemen Position wiederfinden werden.
So sehr, dass du dich daran gewöhnt hast, allein zu sein. Du hast die guten Zeiten angenommen und auch in den schlechten Zeiten Trost gefunden.
Ich erinnere mich, dass ich eines Abends am Strand war und mich irgendwie niedergeschlagen und traurig fühlte, weil ich wusste, dass ich allein war und eine schwere Trennung durchmachte. Und ich habe mich irgendwie davon ernährt.
Diesen Schmerz in meiner Blase zu leiden und zu fühlen war fast wie eine Droge.
Es erschreckte mich zu Tode, weil ich mich zu fragen begann, ob ich in eine andere Falle tappe.
Ich habe einige Leute gesehen, die eine schwere Trennung oder Scheidung durchgemacht haben, sie beginnen nach ein paar Monaten oder sogar Jahren zu heilen, aber dann erreichen sie ein Plateau.
Das geistige Auge hört auf, über die Trennung hinaus und in die Zukunft zu blicken. Es akzeptiert jetzt als den letzten Moment.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies etwas ist, was Sie erleben, verlassen Sie diesen Funk. Tauchen Sie wieder in die Dating-Welt ein und lernen Sie neue Leute kennen.
Verlassen Sie diese Komfortzone oder Sicherheitsblase und tun Sie etwas unerwartet Lustiges und Unvergessliches.
Was auch immer es sein mag, lass es etwas sein, das in dieser neu entdeckten Komfortzone nicht existiert.
Es muss Sie erschrecken, Sie herausfordern und erwarten, dass Sie aussteigen.
Um über jemanden hinwegzukommen, den du liebst und verloren hast, musst du dich daran erinnern, dass es neue Liebe gibt, die darauf wartet, gefunden und geschätzt zu werden.
Schritt 7: Fühlen Sie alles
Ich betrachte diese Schritte als ergänzend und dennoch von Natur aus obligatorisch. Wenn Sie alles oben aufgeführte tun, werden Sie unweigerlich alles fühlen.
Das ist die Schönheit des Lebens.
Es passieren so viele Dinge gleichzeitig und wenn dein Verstand an die Macht des Universums glaubt, dann weißt du, dass es eine Verschwörung ist, dir zu geben, was du willst.
So viele Menschen beginnen zu fürchten, Dinge wieder zu fühlen, weil die Möglichkeit, wieder mit gebrochenem Herzen zu sein, so beängstigend ist.
Vielleicht möchten Sie den sichersten und am wenigsten schmerzhaften Weg zum Leben wählen, aber das ist keine Art zu leben.
Das einzige, was garantiert ist, ist eine ganze Reihe von Reue in Ihren späteren Jahren.
Es gibt keine Garantie für irgendetwas in diesem Leben, aber zumindest kannst du herumlaufen und wissen, dass du den Mut hast, trotz Angst immer noch an Liebe, Glück und Kameradschaft zu glauben.
Seien Sie stolz darauf.
Saugen Sie so viel von diesen Gefühlen wie möglich auf, denn sie gehören Ihnen.
Sie sind alle von Ihnen verdient.
Sie werden dich formen. Und dich für den Rest deines Lebens begleiten.
Als Menschen sind wir nicht dafür geschaffen, für immer nur eine Sache zu fühlen.
Wenn Sie sich also offen dafür halten, alles zu fühlen, auch wenn es Herzschmerz ist, dann denken Sie daran, dass auch diese Gefühle enden werden und Sie auch wieder Glück, Glückseligkeit, Freude, Aufregung und Frieden erfahren werden.
Ich sehe mich als Schwamm.
Ich sauge all diese Gefühle aus Erfahrungen in meinem Leben auf.
Gut und schlecht.
Der Schwamm füllt sich bis zu seiner Kapazität und dann wringe ich ihn aus. Ich lasse all diese Emotionen auf gesunde Weise aus mir herausströmen, indem ich sie fühle und durcharbeite.
Irgendwann ist der Schwamm wieder leer und kann so viel Flüssigkeit wie möglich aufsaugen.
Ich werde wie dieser Schwamm.
Leer.
Emotionen und Erlebnisse noch einmal aufsaugen können.
Als Randbemerkung, spielen Sie nicht das Schuldzuweisungsspiel. Vergib einfach deinem Ex und am wichtigsten, vergib dir selbst.
Schritt 8: Frieden schließen mit der Vergangenheit
Wenn Sie im Wörterbuch nachsehen, wird Leiden als Leiden oder Leiden beschrieben.
Wenn du nach all dieser Mühe und Zeit weiterhin unter deiner Trennung leidest, dann wäre es an der Zeit, deine Handlungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Sehen Sie, Leiden wird auch als der Wunsch beschrieben, dass die Realität anders ist, als sie ist. Wenn du loslassen kannst, was du zuvor wolltest, musst du nicht in Schmerz oder Elend verharren.
Jetzt verstehe ich, wie schwierig das ist. Aber man kann es nicht vermeiden.
Irgendwann muss man mit der Vergangenheit Frieden schließen .
Genauer gesagt musst du Frieden mit der Realität schließen, dass deine Beziehung vorbei ist, egal wie sehr du es anders haben möchtest.
Es nervt.
Loslassen ist schwer. Aber wir haben keine große Wahl.
Selbstquälerei und Elend werden deinen Ex nicht zurückbringen. Und vielleicht ist das auch gut so.
Weil du wirklich keine andere Wahl hast, als mit deinem Leben weiterzumachen.
Was bringt es also, über diese Trennung zu leiden, wenn sie nichts bringt und Ihren Ex oder eine neue Liebe nicht zurückbringt?
Es ist okay, dass du an diesem Punkt angelangt bist. Es ist großartig, dass Sie alles tun, um sich Ihrem Schmerz zu stellen.
Tun Sie einfach all diese Dinge mit dem Ziel, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und sie loszulassen.
Es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um loszulassen und nach einer Trennung weiterzumachen.
- Entfernen Sie Ihren Ex aus allen Konten bei sozialen Netzwerken.
- Beseitigen Sie jeglichen Kontakt.
- Entfernen Sie alle Bilder und Videos von Ihrem Telefon – löschen Sie sie entweder oder speichern Sie sie auf einem externen Gerät, das Sie nicht oft verwenden.
- Packen Sie alle Briefe oder Erinnerungsstücke weg. Manche Leute gehen so weit, sie wegzuwerfen oder zu verbrennen. Tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.
Aus dem Auge, aus dem Sinn.
Fangen wir an, alles Physische oder Visuelle loszuwerden, das dich an sie erinnert, und mit der Zeit wird dein Verstand dasselbe tun.
Ich bin ein sehr sentimentaler Mensch, also bewahre ich Briefe und Erinnerungsstücke einfach in meinem Schrank auf. Irgendwann komme ich an den Punkt, dass ich mir diese Dinge ansehen kann, ohne mich aufzuregen oder so.
Es braucht viel Zeit, um an diesen Punkt zu gelangen, aber es funktioniert für mich. Während mein bester Freund es therapeutisch findet, all diese Dinge ein für alle Mal loszuwerden.
Er hält dies für einen sauberen Bruch und ich denke tatsächlich, dass dies der effektivste Weg ist, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu lassen.
Schritt 9: Lassen Sie die Zeit wirken Es ist magisch
Ich habe alles in dem Buch getan, um so schnell wie möglich über meinen Ex und die Trennung hinwegzukommen, aber schließlich dämmerte es mir, dass es keinen festen Zeitraum gibt, um nach einer Trennung weiterzumachen.
Es können ein paar Monate bis ein paar Jahre sein, es gibt wirklich keinen definitiven Zeitraum, aber das ist in Ordnung.
Ein Jahr von jetzt an wird noch ein Jahr von jetzt sein. Die Zeit verschiebt sich unabhängig davon, welche Fristen Sie festlegen.
Also drängen Sie sich nicht und hassen Sie sich nicht dafür, dass Sie länger brauchen, als Sie gehofft haben.
Lassen Sie einfach Zeit, um seine Magie zu entfalten, und gehen Sie sehr konsequent mit den oben genannten Schritten um.
Mit jedem Monat werden Sie feststellen, dass Sie sich auf oft unerwartete Weise verbessern.
Immer wenn ich eine schlechte Woche habe, erinnere ich mich immer daran, dass diese Gefühle sehr bald vergehen werden. Selbst wenn ich von Zweifeln oder einem Anfall von Depressionen geplagt werde, vergeht es immer.
Ich möchte, dass Sie sich aktiv daran erinnern, dass schwierige Zeiten nicht von Dauer sind. In der Tat, wissen Sie, was wirklich dauert?
Harte Leute!
Und das wirst du. Jemand, der hart und in der Lage ist, sich vom Tiefpunkt zu erholen, selbst wenn die Chancen gegen Sie stehen.
Ehrlich gesagt sind wir erstaunlich widerstandsfähige Kreaturen. Solange wir weiterhin an der Hoffnung festhalten, werden gute Zeiten kommen!
Schritt 10: Hör auf, über deinen Ex oder deine Trennung zu reden
In den ersten Wochen wird es wahrscheinlich das Einzige sein, worüber Sie sprechen möchten.
Sie werden jedes Detail immer wieder mit Ihren engsten Freunden und Ihrer Familie erleben.
Im Laufe der Zeit sprichst du vielleicht nicht ständig über deinen Ex oder die Trennung, aber es wird ein fester Bestandteil deiner Gespräche bleiben.
An einem bestimmten Punkt muss man die Grenze ziehen und aufhören, darüber zu reden.
Nach einer gewissen Zeit wird es eher zu einer Besessenheit als zu einem Ereignis in Ihrem Leben.
Du kannst die Tatsache nicht rückgängig machen, dass es passiert ist.
Und doch erreicht man durch ständiges Reden und Nachdenken nichts anderes, als ein Gesprächsmuster zu erzeugen, das einen in ein böses Loch zieht.
Wenn du das nächste Mal darüber nachdenkst, wie du nach einer Trennung weitermachen sollst, denke einfach daran, dass du wirklich weitermachen musst und nicht an der Beziehung oder Trennung hängen bleiben musst.
Wenn Sie im Kopfraum von jemandem bleiben, der gerade verlassen wurde, bleiben Sie auf unbestimmte Zeit dort stecken und kämpfen weiter gegen diese verletzenden Emotionen.
Es ist in Ordnung und therapeutisch, nach der Trennung eine Weile über deinen Ex und die Trennung zu sprechen, aber nach einiger Zeit musst du es zurückrufen, bis es kein Gesprächsthema mehr ist.
Bonusschritt: Lebe einfach das Leben
Hier hast du es. Alles, worüber wir bis zu diesem Punkt gesprochen haben, dient dazu, Sie auf diesen entscheidenden Schritt vorzubereiten.
Erlaube nichts und niemandem, deine Reise durchs Leben zu steuern. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben und tun Sie die Dinge, die Ihnen wichtig sind.
Als mein Ex vor Jahren mit mir Schluss machte, verlor ich die Lust, meiner Leidenschaft für das Schreiben nachzugehen.
Ich hatte das Gefühl, dass dies kein geeigneter Weg war, weil mein Ex der Meinung war, dass es überhaupt nicht gangbar war.
Etwas, das ich liebte, war jetzt mit Zweifel und Hoffnungslosigkeit infiziert, weil ich mich von jemand anderem leiten ließ.
Nach Jahren habe ich diese Leidenschaft und Liebe zum Schreiben wieder aufgebaut, und jetzt ist es genau dasselbe, was mir Essen auf den Tisch bringt und mir ein gutes Leben beschert.
Ich lebe mein Leben zu meinen eigenen Bedingungen und das ist das kraftvollste Gefühl, das ich je erlebt habe.
Der Punkt der Geschichte ist, dass Sie niemals Ihren Wunsch aufgeben sollten, das Leben für irgendetwas oder irgendjemanden zu leben.
Auch wenn es dir nach einer Trennung schwer fällt, lebe so gut du kannst.
Folgen Sie Ihren Träumen und arbeiten Sie daran, eine Zukunft aufzubauen, die Ihren Vorstellungen entspricht.
Du kannst im Leben neu anfangen . Das ist das Schöne daran, ein Mensch zu sein, der zu einem brandneuen Tag aufwachen darf.
Bestrafe dich nicht nach einer Trennung
Fehler passieren. Du hast es wahrscheinlich vermasselt. Aber das ist vollkommen in Ordnung. Jeder macht Fehler. Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Menschseins.
Ich habe mich monatelang selbst bestraft. Meine Besessenheit davon, was ich falsch gemacht habe, hat mich verrückt gemacht.
Das war alles, woran ich denken konnte. Zeit verging. Monate vergingen. Und ich war so verzehrt von dieser Form der Selbstquälerei.
Meine positive und optimistische Einstellung war angesteckt. Jeder, der mir nahe stand, bemerkte diese Veränderung.
Hätten mich meine Familie und mein bester Freund nicht zu einem ernsthaften Gespräch hingesetzt, wäre ich wahrscheinlich diesen ungesunden Weg gegangen.
Du darfst dich etwas lockern. Ja, man kann die Fehler der Vergangenheit nicht rückgängig machen, aber man soll sich nicht dafür bestrafen. Was wichtig ist, ist Wachstum und Verständnis.
Lassen Sie sich von diesen Fehlern dazu anleiten, ein klügerer, freundlicherer und besserer Mensch zu werden.
Lernen Sie aus diesen Fehlern. Es wird Ihnen gute Dienste leisten.
Vertrauen Sie dem Prozess des Weitermachens
Ich versuche immer, mich daran zu erinnern, dass, wenn etwas wirklich sein sollte, es sein würde.
Wenn nicht, dann kann ich froh sein, dass es passiert ist und diese Erinnerungen in meinem Herzen tragen.
Und für all diese Liebe in deinem Herzen, leite sie an dich selbst, deine Familie, Freunde weiter und sende sie an deinen Ex.
Erlaube dieser romantischen Liebe, die du übrig hast, sich zu einer anderen Art von Liebe zu entwickeln. Eine, die gute Energie an Ihren Ex aussendet.
Unter den gegebenen Umständen ist es das Gesündeste, was wir tun können.
Oh und denk daran, du bist nicht allein.
Wenden Sie sich für Unterstützung an diejenigen, die sich um Sie kümmern. Besuchen Sie auch diesen Blog oder nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Bleiben Sie so weit wie möglich dabei.
Auch wenn es schwer und schmerzhaft ist, damit umzugehen, halte einfach durch. Geben Sie das System nicht auf.
Tun Sie alles, was ich oben aufgeführt habe, wenn nicht mehr. Tun Sie es, wenn Sie motiviert sind, und tun Sie es auch dann, wenn Sie es nicht sind.
So geht Gewinnen.
Ich hoffe, dass ich dir an dieser Stelle in diesem Artikel genug Ratschläge gegeben habe, wie du nach einer Trennung weitermachen kannst.
Noch wichtiger ist, ich hoffe, Sie wissen, dass dieser Schmerz, den Sie erleben, etwas ist, mit dem sich die meisten Menschen auf diesem Planeten identifizieren können. Mich eingeschlossen!
Du bist nicht alleine.